A Vida do Siga-me

Pratique!

Certo dia eu decidi que queria começar a malhar, fui até a academia, conversei com o professor e expliquei minha situação. O professor fez um treino para mim, no papel estava escrito exatamente quais máquinas eu deveria fazer e por quanto tempo. Mas eu não sabia usar as máquinas, então ele teve que me acompanhar… Continuar lendo Pratique!